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ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
著者:赤羽 雄二
単行本(ソフトカバー): 216ページ
出版社 : ダイヤモンド社
発売日 : 2013/12/20
商品パッケージの寸法 : 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
レビューの総括
※Amazon&楽天&価格.comのレビューを全てチェックして独自に総括しています
【商品説明】
「ゼロ秒思考」のご紹介です。マッキンゼーで14年間活躍した著者:赤羽雄二さんの独自メソッドが紹介されております。「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられるというもの。実際にこのメモ書きトレーニングをした方のレビューをピックアップしていますので、参考にしてみて下さい。
【 評価の割合 】(総レビュー数 : 184件)
高評価 77% 普通 10% 低評価 13%
≪高評価の人のレビュー紹介≫
【 レビュー : 30代 男性 】
前もって考えておけばゼロ秒で考えられる。考えを整理する習慣を作ろう、そのために毎日メモを書いて自分の考えを整理していこう、というような内容の本です。
具体的な作業内容はA4の紙で1分以内にメモ書きをする。そしてそれを10回繰り返すというものになります。
重要なのは思考の習慣づけであり、思考の習慣付けを行う際の負担をできるだけ少なくするための技法が上記のメモ付けなんだと理解しました
【 レビュー : 60代 男性 】
まだ現役の64歳、自由業で頑張っているものです。3週間続けてみました。思考のつっかえが少なくなり効果を実感しています。非常に役立つ本だと思います。
【 レビュー : 30代 男性 】
夢中で読みました。読み終えると、達人から研ぎ澄まされた極意を教わった読後感があります。シンプルかつ強力な、そしてほとんど知られていない具体的方法論を知ることができて満足です。
【 レビュー : 30代 女性 】
非常に素晴らしい内容でした。実際に書かれてあるとおり実践してみると、普段いろいろ考えていることが実は堂々巡りなのだということがわかりました。このメゾットに沿って毎日10分間トレーニングして行けば、コミュニケーション能力は飛躍的に成長すること間違いないと思います。
【 レビュー : 40代 男性 】
具体的なA4用紙を使った整理法が記載された後半部分は大変参考になりました。思考がループしてしまうということに悩んでおり、自分なりにノートにメモ書きをしていたのですが、たしかにA4用紙の方がフォルダ整理しやすいし安いし良いですね。フォルダの整理や見返しのタイミングもよく考えられていて参考になりました。
【 レビュー : 40代 男性 】
私は本書に書いてある通りに、素直にどんどん書いてみたところ、一流のコーチやコンサルタントに相談した時のような意外な気付きや着想が得られ、脳内に新しい回路がつながるような感覚を覚えました。かなりの驚きがあり、他の方にも勧めたいと思います。
【 レビュー : 40代 男性 】
もともと私はかなりの「メモ魔」なのですが、頭が整理されてスッキリという感じではありませんでした。本書を読んで、メモの書き方に、フォームと体系的なメソッドがなかったからなんだ、と気づくことができました。
【 レビュー : 30代 男性 】
1ヶ月半メモ書きを行った結果を3つ報告します。
1.考えていることを言葉にしやすくなった。
2.沢山書いて短い時間で考えることができるようになった。
3.何を考えているのか整理しやすくなった。
こんな感じです。気になる方は是非読んでみて下さい。
【 レビュー : 40代 女性 】
この手の手法を書いた本は多くあり、いろいろ読み漁ってきましたが、本書はその中でも実践しやすく、手間の割に効果の高い方法を提案しています。要するに、定期的に頭の中の課題や悩みを整理する習慣をつけることが、一番頭を有効に使えると言っています。その方法として、考えをシンプルに書き出すことと、そのシンプルなメモ書きが色々有効に使えることを紹介している。
【 レビュー : 50代 男性 】
この本に書いてあることは、とても分かりやすい。実際に1分でメモを書き出すことを実践しています。最初は1分で2~3行くらいまでしか書けず、しかも文字は走り書きなので自分のみが判読可能というレベル。2週間くらい続けていると、誰でも判読可能な文字で書けれるようになり、メモも4~5行は書き出せるようになりました。
最初はどうしてもスピードを気にするあまり、この「ゼロ秒思考」の本質を見失いがちになりますが、1日10分間(10枚)を続けているとスピードのことは意識しなくなります。この本の本質は「ゼロ秒思考」の提案しているメモを続けることによって、頭の中に散らばった思考のクラスタを綺麗に整理できるようになる、ということです。続けることが肝心だと思います。
≪普通・低評価の人のレビュー紹介≫
【 レビュー : 30代 男性 】
最初の1、2割ほどで書いてあることが全て。残りのところは読まなくていいと思う。結果的には立ち読みすればよかったと感じています。
【 レビュー : 30代 男性 】
一冊の本としては、内容述べていることが同じことの繰り返しに感じられて、1400円は少し高かったかなと感じられた。
ビジネス本のベストセラー「ゼロ秒思考(著)赤羽 雄二」のレビューまとめ・要約
ビジネス業界で話題沸騰。効果はいかほど?実際の成果をお伝えします。